越谷・料理教室 健康的で最適な食事
越谷・料理教室 玄米の魅力
越谷・料理教室では、基本的にご飯は玄米です
たまに五分付やパスタも使います
パスタにもこだわりがあり勿論オーガニックなものを使用しております
玄米の魅力は何と言っても「食物繊維」が多い事です
食物繊維は栄養にはなりませんが、腸の中で大切な働きをしてくれます
カロリーや糖質は白米とそんなに変わらないのですが、白米よりビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です
ついで便秘解消という効果も期待できます
食物繊維は腸内環境も良くしてくれるのです
腸内環境が整ってくればお肌にも良い影響がでてきます
体の内側からキレイを目指しませんか
因みに腸は食品添加物を嫌うみたいです
玄米の魅力を堪能しませんか
越谷・料理教室 発酵食品の魅力
発酵食品ときくと何を思い浮かべますか？
ヨーグルト？チーズ？味噌？納豆？いろいろあります
発酵食品は免疫力の強化が期待できます
体の中で最も多くの免疫細胞を有しているのが「腸」です
免疫細胞の約70％が腸に存在しております
腸内の善玉菌を増やしてくれたり、便秘解消とか、ものによっては骨粗しょう症の予防につながるものもあります
発酵食品を食べて免疫力UPを目指しましょう
そして、内側からキレイを目指して、健康で長生きしましょう
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
| 店舗名 | レスキュウ・キッチン (2020年10月頃再開予定） |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
| 電話番号 | 09070146026 |
| 営業時間 |
10：30～13:00 （月一回） |
| 定休日 |
日曜日（祝日は営業しております） |
| 最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 09070146026 09070146026 |
| 10：30～13:00 （月一回） |
| 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
料理教室で体元気に
越谷・料理教室はただ料理をするのではなく、体の内側から整える料理教室です
内側から整えるとは、感覚を磨くことです
感覚を磨くのは「食事」です
「食事」が自然から離れた物は体が鈍感になっていきます
鈍感になれば病気というサインを見逃す恐れがあります
そうならないように「食事」で「感覚」を磨きましょう
越谷・料理教室はそのために講座がついてます
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2018/12/18
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越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康と美容を両面から考える丁寧なレッスンを行っており、料理に関する知識や経験に自信がない初心者にもおすすめですので、料理下手にもおすすめの料理教室をお探しでしたらぜひ一度お電話ください。2019/06/03
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越谷で人気の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、健康の事に関してはもちろん、美容にも注目したオーガニックなメニューを実践的に指導しておりますので、美容について考える食事が学べる料理教室をお探しでしたら、ぜひ一度気軽にお電話ください。2019/03/25
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越谷のアットホームな料理教室・レスキュウ・キッチンは、お一人での参加も歓迎しており、ほかの皆様と一緒に楽しみながら料理に関する実践的な知識を習得できますので、お一人様を歓迎する料理教室をお探しでしたらぜひ一度お越しください。