越谷・料理教室 健康的で最適な食事
越谷・料理教室 玄米の魅力
越谷・料理教室では、基本的にご飯は玄米です
たまに五分付やパスタも使います
パスタにもこだわりがあり勿論オーガニックなものを使用しております
玄米の魅力は何と言っても「食物繊維」が多い事です
食物繊維は栄養にはなりませんが、腸の中で大切な働きをしてくれます
カロリーや糖質は白米とそんなに変わらないのですが、白米よりビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です
ついで便秘解消という効果も期待できます
食物繊維は腸内環境も良くしてくれるのです
腸内環境が整ってくればお肌にも良い影響がでてきます
体の内側からキレイを目指しませんか
因みに腸は食品添加物を嫌うみたいです
玄米の魅力を堪能しませんか
越谷・料理教室 発酵食品の魅力
発酵食品ときくと何を思い浮かべますか？
ヨーグルト？チーズ？味噌？納豆？いろいろあります
発酵食品は免疫力の強化が期待できます
体の中で最も多くの免疫細胞を有しているのが「腸」です
免疫細胞の約70％が腸に存在しております
腸内の善玉菌を増やしてくれたり、便秘解消とか、ものによっては骨粗しょう症の予防につながるものもあります
発酵食品を食べて免疫力UPを目指しましょう
そして、内側からキレイを目指して、健康で長生きしましょう
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
| 店舗名 | レスキュウ・キッチン |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
| 電話番号 | 048-966-8542 |
| 営業時間 | 10：30～13：00 |
| 定休日 | 日曜日（祝日は営業しております） |
| 最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 048-966-8542 048-966-8542 |
| 10：30～13：00 |
| 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
料理教室で体元気に
越谷・料理教室はただ料理をするのではなく、体の内側から整える料理教室です
内側から整えるとは、感覚を磨くことです
感覚を磨くのは「食事」です
「食事」が自然から離れた物は体が鈍感になっていきます
鈍感になれば病気というサインを見逃す恐れがあります
そうならないように「食事」で「感覚」を磨きましょう
越谷・料理教室はそのために講座がついてます
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2018/12/18
越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、オーガニックの食材を用いた料理について丁寧なレッスンを行いながら、健康にも美容にも良い食事の摂り方を学ぶことができますので、オーガニック料理について指導する料理教室をお探しでしたら、ぜひお電話ください。2018/12/18
越谷にある料理教室・レスキュウ・キッチンでは、健康や美容に良いオーガニック食材を用いた料理について指導し、毎日の献立を考える際に役立つ実践的な知識を身に付けられますので、健康について考える料理教室をお探しの方はぜひ一度お越しください。2019/04/10
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越谷で人気の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、オーガニックの食材を用いた数々の料理を体験しながら、健康や美容と食事の関係を考えることができますので、料理教室での体験を通して自分の体についてしっかりと考えたい方は、気軽にお問い合わせください。2018/12/18
越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康と美容を両面から考える丁寧なレッスンを行っており、料理に関する知識や経験に自信がない初心者にもおすすめですので、料理下手にもおすすめの料理教室をお探しでしたらぜひ一度お電話ください。2019/06/03
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