越谷・料理教室 健康的で最適な食事
越谷・料理教室 玄米の魅力
越谷・料理教室では、基本的にご飯は玄米です
たまに五分付やパスタも使います
パスタにもこだわりがあり勿論オーガニックなものを使用しております
玄米の魅力は何と言っても「食物繊維」が多い事です
食物繊維は栄養にはなりませんが、腸の中で大切な働きをしてくれます
カロリーや糖質は白米とそんなに変わらないのですが、白米よりビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です
ついで便秘解消という効果も期待できます
食物繊維は腸内環境も良くしてくれるのです
腸内環境が整ってくればお肌にも良い影響がでてきます
体の内側からキレイを目指しませんか
因みに腸は食品添加物を嫌うみたいです
玄米の魅力を堪能しませんか
越谷・料理教室 発酵食品の魅力
発酵食品ときくと何を思い浮かべますか?
ヨーグルト?チーズ?味噌?納豆?いろいろあります
発酵食品は免疫力の強化が期待できます
体の中で最も多くの免疫細胞を有しているのが「腸」です
免疫細胞の約70%が腸に存在しております
腸内の善玉菌を増やしてくれたり、便秘解消とか、ものによっては骨粗しょう症の予防につながるものもあります
発酵食品を食べて免疫力UPを目指しましょう
そして、内側からキレイを目指して、健康で長生きしましょう
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
店舗名 | レスキュウ・キッチン |
---|---|
住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
電話番号 | 09070146026 |
営業時間 |
10:30~13:00 (月一回) |
定休日 |
日曜日(祝日は営業しております) |
最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
お気軽にお電話ください |
---|
09070146026 09070146026 |
10:30~13:00 (月一回) |
埼玉県越谷市赤山町3-15 |
料理教室で体元気に
越谷・料理教室はただ料理をするのではなく、体の内側から整える料理教室です
内側から整えるとは、感覚を磨くことです
感覚を磨くのは「食事」です
「食事」が自然から離れた物は体が鈍感になっていきます
鈍感になれば病気というサインを見逃す恐れがあります
そうならないように「食事」で「感覚」を磨きましょう
越谷・料理教室はそのために講座がついてます
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2018/12/18
越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、オーガニックの食材を用いた料理について丁寧なレッスンを行いながら、健康にも美容にも良い食事の摂り方を学ぶことができますので、オーガニック料理について指導する料理教室をお探しでしたら、ぜひお電話ください。2019/04/10
越谷・料理教室 オーガニック料理の必要性 越谷・料理教室はオーガニック料理で、安心・安全で、病気に負けない体造りを目指しています 私たちを取り巻く食品群は、加工度の高いものが少なく…2019/07/03
越谷・料理教室はオーガニック料理で元気 毎日の食事で頭を悩ますのが、献立だと思います でも今では時短できてしまうものが溢れています 混ぜて炒めるだけとか、和えるだけとか、かけるだけも…2019/03/04
越谷・料理教室で食事の本質を知ろう 食事の本質とは何か? 生きる目的はそれぞれあることは当然ですが、でも前提にあるのは「食事」だと思います 健康だからこそ自分の好きな食べ物・自分の好…2019/02/06
越谷・オーガニック料理教室の健康的な「食」とは 越谷・オーガニック料理「食」で健康を養う 「食」は誰でも一生の事 一人でも多くの人に一生を元気に過ごしてほしいという思いで越谷に立ち上…2019/07/22
越谷・料理教室はオーガニックで免疫機能を正常に 自然は時として冷淡です 何物にも特別扱いしません でも場合によっては、私たち自身も他の生命にたいして冷淡になることがあります 自らの生…2019/07/08
越谷・料理教室はオーガニックで環境にもやさしい オーガニックが環境にやさしいのは、まず土にもやさしいことです そんなの関係ないと思っていてもこれはとても大事なことです 作物をつくるの…2019/10/30
埼玉県の越谷市でオーガニック料理教室開催中 越谷・料理教室 開催中 私が埼玉県越谷市に料理教室を開催したのは、オーガニックが体にも心にもいいと感じたからです 実際体験して実感しており…2019/02/08
越谷・オーガニック料理教室からのお知らせ 今日はお知らせがありまして、な・な・なんと2月10日にラジオに登場しちゃいます 朝9時30分から54分のミスターパートナーさんののラジオに出ちゃ…2018/12/18
越谷で人気の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、健康と美容の両面から非常に注目されている自然食について、講座と調理実習で学べますので、自然食に関するレッスンを行う料理教室をお探しの方はぜひお越しください。2018/12/18
越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康と美容を両面から考える丁寧なレッスンを行っており、料理に関する知識や経験に自信がない初心者にもおすすめですので、料理下手にもおすすめの料理教室をお探しでしたらぜひ一度お電話ください。2019/06/03
越谷・料理教室 オーガニック料理で直観を取り戻そう オーガニック料理で直観を取り戻すということは何なんだろう?と思われるかもしれませんが、これとても大事なことなのです 玉ねぎを切っ…2020/10/04
料理教室で「食」に賢くなろう 料理教室は料理を習うものですが、当教室は他とはちょっとちがうかもしれません。それは、料理を習う前に「食」に関することを学んでいただき、ある程度理解した…2018/12/18
越谷で人気の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、健康の事に関してはもちろん、美容にも注目したオーガニックなメニューを実践的に指導しておりますので、美容について考える食事が学べる料理教室をお探しでしたら、ぜひ一度気軽にお電話ください。2019/03/25
料理教室 初心者 料理教室で何を学びたいか? 基本は勿論の事ですが、越谷・料理教室はオーガニック料理教室で、家庭料理を重要視しております 家庭料理で家族の健康維持をと考えております …