糖質をエネルギーに変えて
巷ではまだ糖質OFFが流行っているみたいですが、糖質は私たちの体に重要なものです
何故なら？糖質はエネルギーになるからです
日常の活動がスムーズに行われるためにも糖質は必要かと思われます
摂取した糖質をエネルギーに変える食べ方などがあります
体にとってクリーンエネルギーとなるわけです
但し、土台となる部分なので、それを無視するといつか土台が崩れ体も崩れるかもしれません
越谷・料理教室で糖質の事を知り、糖質をエネルギーに変える食べ方を学びませんか
越谷・料理教室 レスキュウ・キッチン
砂糖を使わない料理教室
砂糖を使わない料理教室とはどんな教室なのかと思いを巡らせるかもしれませんね
実際砂糖は使いません
キッチンに砂糖はありません
でも、100％砂糖を摂取しない生活は不可能かと思います
そんな中せめてお家ご飯は砂糖を使わないということができるのではないでしょうか
砂糖に限ったことでもないのです
白いものは体の機能を狂わせる可能性があります
白いものとは、砂糖・小麦粉・白米などです
砂糖が体内に入ると、消化・分解を飛ばしていきなり吸収され、血糖値を上昇し、それを阻止しようと大量のビタミンやミネラルなどが使われ、いざという時に活性酸素などの有害物質を無害化できなくなり、結果、体の抵抗力や免疫力まで低下する可能性があります
これだけで、いかに砂糖が体に良くないかがわかるかと思いますが、それでも食べ続けるという方はしっかり抗酸化作用のものを大量に食べることをおすすめ致します
レスキュウ・キッチンは砂糖を、使わない、買わない、食べないが原則ですが、では砂糖の代りは何？
いろいろあります。本ミリンや甘酒やオーガニックメープルシロップや時々デーツを使います
砂糖にもいろいろありますが、どれも同じと思っていただければよいかと
体の機能を正常に保ちたければ、自然なものが一番なのです
越谷・料理教室は「食」の大切さや「食」への理解も必要と考えます
なので「食」の講座があります
あまり知られていない砂糖のことや、糖質のことや、肉の事等が学べます
メニュー
-
料理教室お1人様 4,500円
-
1DAY講座(体験レッスン)お1人様 2,000円
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
| 店舗名 | レスキュウ・キッチン |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
| 電話番号 | 09070146026 |
| 営業時間 |
10：30～13:00 （月一回） |
| 定休日 |
日曜日（祝日は営業しております） |
| 最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 09070146026 09070146026 |
| 10：30～13:00 （月一回） |
| 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2019/05/20
越谷・料理教室で食事の本質を知ろう 食事の本質とは何でしょうか 私たちは何のために食べるのでしょうか その質問は、私たちは何のために生きるのでしょうか、という質問になると思います 生…2020/12/23
簡単カブレシピ カブの旬は11月頃～だいたい春先までです。まさに今が旬のカブの簡単レシピをご紹介致します その前にカブにはアミラーゼという消化酵素が含まれております。でんぷんなどの糖…2021/04/14
体のクリーンエネルギー 体のクリーンエネルギーとは何でしょうか？ 体に負担をかけないエネルギー源の摂取方法といえるでしょう 負担をかけないとは、例えば、重要なエネルギー源は糖質です …2020/06/07
料理と調理の違い 料理と調理の違いわかりますか!(^^)! 調理は、物事を整えるとか調整といった意味があるようです また食材を加工したり、煮たり、焼いたりの過程を指すため料理を作る際に使用…2020/06/03
食事はおいしく、楽しく、豊かに 食事で食卓を豊かにすることはそんなに難しいことではありません 加工度の低いものを食べればいいことで、例えば「白米」ではなく「玄米」か「分づき米」と…2020/05/06
食事で体を守ろう 食事で体を守ろうですが、本当にそんなことできるのかしらと思うでしょうが、ある程度はできます 実際私が体験して実感しております 食事が自然でないと、体の感覚が鈍り食べ…2018/12/18
越谷の地域に密着した料理教室・レスキュウ・キッチンでは、少人数制の丁寧なレッスンが皆様からご好評いただいておりますので、講師の目がしっかり行き届く少人数制の料理教室をお探しでしたらぜひ一度ご参加ください。2019/05/06
越谷・料理教室 体験教室を行っております 越谷・料理教室では、体験教室を行っておりますが、実際に料理をするのではなく講座で「自然」なものを食べましょうとか少しですが「砂糖」のお話を…2018/12/18
越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康と美容を両面から考える丁寧なレッスンを行っており、料理に関する知識や経験に自信がない初心者にもおすすめですので、料理下手にもおすすめの料理教室をお探しでしたらぜひ一度お電話ください。