オクラ(ネバネバで夏バテ予防)
ネバネバパワー
越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)オーガニック料理教室
2020年9月頃再開予定

ネバネバパワー

ネバネバと言えばどんな食材を浮かべますか?

納豆とか山芋とか・・・・・

夏の定番と言ってもいいネバネバ食材はオクラ・モロヘイヤ・つるむらさきなどがあります

なんでも重病を患ったエジプトの王様がモロヘイヤを食べ回復したという故事があるらしいです

夏バテ予防にはネバネバパワーをいただきましょう

 

オクラ(ネバネバで夏バテ予防)

サンプル

オクラ(ネバネバで夏バテ予防)

夏の野菜にはネバネバ成分が多いような気がしませんか

このネバネバが夏バテに一役かってます

ネバネバの成分は胃の粘膜を保護する役割があり、タンパク質の消化や吸収をサポートしてくれるのです

それだけではありません。保水力に優れていて肌を維持するのにも役立っているのです

ネバネバの元は「糖とタンパク質の結合」成分です

食事で摂った糖や脂肪を包み込みこんで消化吸収を穏やかにしてくれ血糖値やコレステロールの上昇も穏やにするはたらきが期待できます

オクラにはカルシウムも多く含まれておりビタミンCも含んでいます

胃や腸の機能を高める効果も期待できます

写真はオクラの花です。ハイビスカスに似ていると思いませんか

この🌸も食べられるのです。但しあまりおすすめは致しません

オクラは生で食べるのが私は好きです

納豆に入れたり、山形のだしみたいなものを作ったり、サラダにいれたり、味噌汁に入れたりと様々な料理に使うことができます

ネバネバで内側から体をいたわり夏バテ予防に役立てましょう

 

 

ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン (2020年9月頃再開予定)写真
店舗名 レスキュウ・キッチン (2020年9月頃再開予定)
住所 埼玉県越谷市赤山町3-15
電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00
(月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)

最寄駅 越谷駅 徒歩10分
お気軽にお電話ください
09070146026 09070146026
10:30~13:00
(月一回)
埼玉県越谷市赤山町3-15

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。