塩分が気になる
塩分不足は肌にも影響が
越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)オーガニック料理教室

塩分不足は肌にも影響が

塩分の摂り過ぎが気になる方は多いかもしれませんね

外食とか加工食品などを食べて味が濃いと思ったことありませんか

でもそれは消費者のニーズに答えているのだと思います

もう一つ塩不足は代謝の機能が衰え肌がカサカサになり足腰が弱る可能性があります

知らず知らずのうちに味の濃いものを求めていませんか

気にするあまり味付けに調味料を変えてみたり、少なくしたり、工夫をしてるかと思いますが、本当の所はどうなのでしょうか

塩分の摂り過ぎには注意と言われていますが味の濃いものが多い中どうすればいいのか・・・・

そんな疑問にお答えできるように越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)オーガニック料理教室では講座を行っております

多くの人に「食」の大切さを知っていただきたいです

 

 

 

塩分が気になる

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塩分が気になる

普段どんな塩を使って料理してますか?

塩にもいろいろありますが、岩塩・海水の塩・化学精製塩、どれが正解とかは特にありませんが、おすすめしたいのは海水の塩です

何故か?ミネラルが豊富だからです

塩は体のエネルギーにはなりませんが、重要な役割があります

体の水分の量を調整する役割です

何だそれだけと思うかもしれませんが、いやいやこれが大切なのです

塩分を摂り過ぎると血圧が上がるとか言われているみたいですが、これには疑問があるみたいですよ

ここで一つ海水の塩と化学精製塩の違いは「ナトリウム」にあります

海水には約60種のミネラルが含まれていると言われており、化学精製塩はナトリウムと塩素のみ

問題はここにあります。ミネラルは、摂取した後。体内で微妙な拮抗関係を維持することが重要なのです

化学精製塩を使った料理と海水の塩を使った料理では味が違ってきます

塩を侮るなかれ

越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)オーガニック料理教室では素材や調味料などにこだわり、より自然に近いものを目指しております。それは何故か?体のことを考えた上です。ただ美味しいのではなく、目指すのは「食」の大切さです。そしてその先に健康があるのだと思います

「食」で体を目覚ましましょう。

 

ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン 写真
店舗名 レスキュウ・キッチン
住所 埼玉県越谷市赤山町3-15
電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00
(月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)

最寄駅 越谷駅 徒歩10分
お気軽にお電話ください
09070146026 09070146026
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