越谷のオーガニックな料理教室で健康的な料理を学びましょう

越谷のオーガニックな料理教室で健康的な料理を学びましょう

越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康的な食事や美容食学、ハーブの使い方についてしっかりと学ぶことができる料理教室です。オーガニック思考の方が増えている中でも、しっかりとハーブの効能を知ることによって、より良い食べ合わせや効果的な調理方法が分かりますので、オーガニックについてより詳しく学びたい方はご連絡ください。
  • 越谷・料理教室で料理の勉強

    2019/03/11

    越谷・料理教室で健康になろう!! 越谷・料理教室はオーガニック素材を使用し、体にやさしいご飯作りができるようになります 健康志向がまだまだ続いている中、調理と講座で知識をつけて健康…
  • 越谷・料理教室 オーガニック野菜を食べよう

    2019/03/04

    越谷・料理教室で食事の本質を知ろう 食事の本質とは何か? 生きる目的はそれぞれあることは当然ですが、でも前提にあるのは「食事」だと思います 健康だからこそ自分の好きな食べ物・自分の好…
  • 越谷・料理教室 健康でいるために「食」を見直そう

    2019/02/22

    越谷・料理教室で「食」を見直そう 健康にこだわっている方はたくさんいると思いますが、では何にこだわっているのでしょうか? 運動をしたり、サプリメントを摂取したり、お酒を控えたりと様…
  • 越谷の料理教室では体に良いオーガニック料理を学べます

    2018/12/18

    越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、オーガニックの食材を用いた料理について丁寧なレッスンを行いながら、健康にも美容にも良い食事の摂り方を学ぶことができますので、オーガニック料理について指導する料理教室をお探しでしたら、ぜひお電話ください。
  • リンゴパワー

    2020/10/28

    果物を食べよう 他の国に比べて、日本は果物の消費量が少ないことがわかっています。その理由としては果物に含まれる果糖が中性脂肪を増やす(太る)という間違った情報だと思われます 太ると…
  • カブレシピ

    2020/12/23

    簡単カブレシピ カブの旬は11月頃~だいたい春先までです。まさに今が旬のカブの簡単レシピをご紹介致します その前にカブにはアミラーゼという消化酵素が含まれております。でんぷんなどの糖…
  • キャベツってすごい!!

    2021/01/04

    イソチオシアネートで体を守ろう 明けましておめでとうございます。 昨年は世の中がコロナウイルスでお出かけも間々ならない年になりました 今年は「食」で体を守りませんか?! 食は一生です…
  • ブロッコリーは栄養素の宝庫!!

    2020/12/09

    植物栄養素のあれこれ 植物栄養素という言葉聞いたことありますか?! 植物は、紫外線や害虫、ウイルス、バクテリアなどから自分の身を守るために必要な物質を作りだしています。植物自身が動…
  • 理想の食事

    2020/10/14

    自然が持つ総合的な効果 自然のパワーは私たちに強い影響力を与えてくれると思いませんか 災害もその一つですが「食」にも影響があります スーパーなどで買い物をしている時裏の表示を気にした…
  • おせち料理の意味

    2020/12/27

    おせち料理の準備と感謝 今年一年ブログを読んでくださった方達に感謝の気持ちを込めて「ありがとうございました。」 来年からはオーガニック料理教室の再開を目指しております 「食」の大切さ…
  • 食事で体をサビから守ろう

    2020/12/13

    食事で体をサビから守ろう 食事で体をサビから守ろうと題してですが、具体的にはどうすればいいのでしょうか 意外と簡単かもしれませんよ 抗酸化作用の高い食品を食べることで体を守ってくれる…
  • 秋だ!!きのこを食べよう

    2020/11/04

    きのこでビタミンDゲット きのこはミネラルや食物繊維が豊富な食材です きのこにも旬があります。一年中売られていますが、まさに今が旬です 鍋や味噌汁や炒め物などなど、いろんな料理に使え…
  • 加齢とともに不足しがちな酵素を補う

    2020/11/26

    酵素不足は何を招く さあて酵素が不足すると体はどうなるでしょうか 未消化の状態で腸に食べ物が入ってきたら腸の中はもしかしてごみ溜めになるかもしれませんよ 口が臭いとかゲップが臭いとか…
  • 健康=食事

    2020/11/18

    食べることの目的は 食べることの第一の目的はエネルギーおよび栄養素の充足にあることだと思います 食べるものの質や量に過不足が生じると病気になりやすい状態や肥満の問題が起こる可能性が…
  • ニンジンで粘膜を守ろう

    2020/11/15

    菌やウイルスに負けない対策 今コロナがまだ猛威を振るっています。私たちが生きている環境は、無菌ということはあり得ず、様々な菌類やウイルスと共存しています。もし免疫がはたらかなくなれ…
  • ネギで血行不良解消!!

    2020/11/12

    食事で充電 賢明な食生活は、私たちに健康をもたらし、自分らしくいられると思います。賢明な食生活とは、何だと思いますか? 一つ重要なことがあり、その時々で全力を発揮できる自分であるか…
  • ほうれん草のあれこれ

    2020/12/02

    冬野菜で体を温めよう 今年も残り少なくなりましたね。お出かけもままならないこともありストレスが溜まったという方多いかもしれませんね せめて美味しいものを食べて体をいたわりましょう 冬…
  • 旬な牡蠣を食べよう

    2020/12/16

    亜鉛は大事 亜鉛と聞くとどんな食材を思い浮かべますか?! 亜鉛は魚や貝類や豆類などに含まれています きのことかひじきにも含まれております 今の時期で言うと牡蠣ですかね。亜鉛が不足する…
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越谷の料理教室は分かりやすく丁寧に指導いたします

越谷で料理教室・レスキュウ・キッチンでは、皆様が食に対する正しい知識を身に付けられる料理教室を実施することで、ご参加いただいているお客様から高い評価をいただいております。地元である埼玉県内にお住まいの方を中心に多くの方がご参加されており、女性だけではなく男性の方も増えてきております。また、調理の技術を身に付けられるだけでなく、皆様の健康を保つために必要な知識やオーガニックの料理についても学べる料理教室です。

初めて料理教室に参加される方や料理が苦手な人でも参加しやすいレッスンが実施できるように心掛け、少人数のレッスンで質問しやすい環境である以外にも、アットホームな雰囲気作りにも力を入れております。楽しみながら体に優しい料理について学んでいただけ、分かりやすく丁寧な指導に定評がある料理教室ですので、レスキュウ・キッチンに興味のある方は、ぜひ気軽に体験レッスンまでお越しください。
ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン 写真
店舗名 レスキュウ・キッチン
住所 埼玉県越谷市赤山町3-15
電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00
(月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)

最寄駅 越谷駅 徒歩10分