越谷・料理教室 自然食のすすめ
越谷・料理教室 思考と食事
私たちは食べるものを自分で選んでいるわけで、即ち自らの決定によるものであり、それは自分自身でもあります
自分が食べた物で自分の体ができているのです
脳も体の一部なので、脳で考える思考というのも、食べた物によって左右されます
よって、食べるものがいかに大事かということでもあります
しかし現代の食生活は、大事な食べ物を自分で選択できる範囲に限界があることも事実のような気がします
ほんとうに望んで食べ物を食べられていないケースも多々あるように思えます
例えば、牛や豚や鶏を飼育するために使われる飼料はトウモロコシだったりします
つまり私たちは、どの肉を選んだとしても結局トウモロコシが形を変えたものを食べているということだと思うのですが、どうでしょうか?
食べた物でできているのは、人間だけではないということだと私は考えます
食事は自分を創り上げていくための一つの手段なのです
自分を創るという視点が欠けていては、自分らしい、最適な食事が果たしてできるのでしょうか
思考と食事は私たちの体に影響します
越谷・料理教室は正しい食事が学べて、食べて、食の大切さがわかるような講座をご用意しております
先ず一歩として体験教室で実感してみませんか
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
店舗名 | レスキュウ・キッチン |
---|---|
住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
電話番号 | 09070146026 |
営業時間 |
10:30~13:00 (月一回) |
定休日 |
日曜日(祝日は営業しております) |
最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
お気軽にお電話ください |
---|
09070146026 09070146026 |
10:30~13:00 (月一回) |
埼玉県越谷市赤山町3-15 |
料理レシピ
冷やし中華
冷やし中華についているタレは使わず、自分で作る
自家製のめんつゆに八方出汁をおおさじ1加えそこに、ごま油・豆板醤・有機玄米酢を加えて混ぜれば完成
具材は冷蔵庫にあるもので、トマト・オリーブの実・サクラエビ・きゅうり・インゲンなど(有機野菜)
こうすれば加工食品をある程度減らせます
おいしくいただきました
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2020/06/03
食事はおいしく、楽しく、豊かに 食事で食卓を豊かにすることはそんなに難しいことではありません 加工度の低いものを食べればいいことで、例えば「白米」ではなく「玄米」か「分づき米」と…2020/10/14
自然が持つ総合的な効果 自然のパワーは私たちに強い影響力を与えてくれると思いませんか 災害もその一つですが「食」にも影響があります スーパーなどで買い物をしている時裏の表示を気にした…2019/07/03
越谷・料理教室はオーガニック料理で元気 毎日の食事で頭を悩ますのが、献立だと思います でも今では時短できてしまうものが溢れています 混ぜて炒めるだけとか、和えるだけとか、かけるだけも…2020/09/16
食べた物が自分になる 私たちは食べるものを自分が選んでいるわけですから、食べた物は即ち自らの決定によるものであり、従ってそれは自分自身、あるいはその分身であるといえるのではないでし…2021/02/21
オーガニックで体の変化を感じよう オーガニックの食材で実践して体の変化を感じて欲しいです 何故?ここまでこだわるのか?の一番は体にいいからです どんなふうに?まず、体に負担がかからな…2020/12/13
食事で体をサビから守ろう 食事で体をサビから守ろうと題してですが、具体的にはどうすればいいのでしょうか 意外と簡単かもしれませんよ 抗酸化作用の高い食品を食べることで体を守ってくれる…2020/01/10
予約はこちら 食事は薬になりうるかも 紀元前460年頃エーゲ海南東部に浮かぶギリシャ領に、かの有名な医学の父と呼ばれた人がいます その名はヒポクラテスです。 聞いたことありますか? 最も…2020/03/13
予約はこちら 免疫機能を正常に 私たちが生きている環境は、無菌ということはあり得ず、様々な菌類やウイルスと共存しています もし免疫がはたらかなくなれば、私たちは即座にそれらの外敵に犯…2020/04/22
ミネラル不足が招くもの 健康維持に不可欠な微量栄養素があります それは、ミネラルです 生命を維持するために欠かすことができないミネラルを「必須ミネラル」といいます 不足すると、…2020/11/18
食べることの目的は 食べることの第一の目的はエネルギーおよび栄養素の充足にあることだと思います 食べるものの質や量に過不足が生じると病気になりやすい状態や肥満の問題が起こる可能性が…2020/05/20
予約はこちら 食べた物でできている体を知ろう 私たちの体は食べた物でできています その食べ物が、自然から離れていればいるほど体に負担がかかります 何故か? 食べた物はそのまま体に吸収…2018/12/18
越谷で人気の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、健康の事に関してはもちろん、美容にも注目したオーガニックなメニューを実践的に指導しておりますので、美容について考える食事が学べる料理教室をお探しでしたら、ぜひ一度気軽にお電話ください。2020/11/22
食事で体を守ろう 食事で体を守るなんてこと本当にできるの?と思うでしょうが、ある程度は可能だと思います 体を守るということは「免疫システム」のメンテナンスが重要かと メンテナンスを怠…2019/12/20
健康的な油の摂取方法 ダイエットの敵みたいに言われることもある油ですが、実は理想的なバランスがあります 油は体内に吸収された後、様々な代謝を経て細胞膜の構成成分の一つになります。ま…2020/05/06
食事で体を守ろう 食事で体を守ろうですが、本当にそんなことできるのかしらと思うでしょうが、ある程度はできます 実際私が体験して実感しております 食事が自然でないと、体の感覚が鈍り食べ…