オーガニック料理教室
味覚も免疫に関与している
味覚をつかさどっているのは舌の表面にある味蕾と呼ばれるものです
この味蕾は、新陳代謝が早いのが特徴です
どんどん新しい細胞ができますが、その時に必要となるのが、亜鉛です
亜鉛は細胞の生成にも関与しています
味覚を狂わすものが、加工食品や食品添加物だったりします
そして、亜鉛が不足すると、味覚障害だけではなく、皮膚炎や口内炎などが長引く可能性があります
良い健康状態を維持していくためには、ミネラルバランスも大事ということになります
自然でないものを食べ続ければ、当然免疫力も抵抗力もさがったりします
越谷・料理教室は健康であるために何を食べたらいいかがわかるように講座もご用意しております
今ではなく将来のことを考えて、家族の健康も考えて、食事を見直して見てはいかがでしょうか
味覚が鈍ると健康状態も鈍る？！
味覚が鈍ると健康状態も鈍る？！
味覚が鈍るということは、亜鉛が不足気味ということになります
亜鉛が不足すると他のミネラルも不足気味になりかねません
亜鉛を含まない加工食品などを食べ続ければ、濃い味を求めてしまうこともあります
亜鉛は、新陳代謝を良くして、免疫力を高め、タンパク質やDNA・RNAの合成に関係し、体内酵素にも関与しています
たとえば食べ物の味がわからなくなったり、濃い味付けを好むようになったり、風邪をひきやすくなったり、また風邪をひいても治りにくくなったと感じたり、怪我をしたとき傷が治りにくいようなときは、積極的に亜鉛が摂れるような食事内容を心がけるべきと考えます
そのまま放置しておくと、さらに状態を悪化させ、単なる老化現象にとどまらなくなることもあり得ます
越谷・料理教室（レスキュウ・キッチン）は健康第一と考え調理だけではなく講座もご用意しております
私たちの体に必要な栄養素をどのように摂りいれたらいいかとかどのように調理したらいいかといったことが学べます
食事が体を造っているということを忘れてはいけないと思います
なかなか言葉では伝わらないこともあり、目に見えないことでもありますが、生命存続のため体は頑張ってくれています
体のためにも食事を見直してみませんか・・・・・・・
メニュー
-
料理教室お1人様 4,500円
-
1DAY講座(体験レッスン)お1人様 2,000円
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
| 店舗名 | レスキュウ・キッチン (2020年9月頃再開予定） |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
| 電話番号 | 09070146026 |
| 営業時間 |
10：30～13:00 （月一回） |
| 定休日 |
日曜日（祝日は営業しております） |
| 最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 09070146026 09070146026 |
| 10：30～13:00 （月一回） |
| 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2020/04/22
ミネラル不足が招くもの 健康維持に不可欠な微量栄養素があります それは、ミネラルです 生命を維持するために欠かすことができないミネラルを「必須ミネラル」といいます 不足すると、…2020/08/06
体の内側からキレイを 体の内側からキレイを目指すということは食事を自然なものに変えてバランスよく食べるということだと思います 例えば、ビタミンCが不足していて甘いものが食べたいと思っ…2020/07/03
梅干しで脂肪燃焼効果！！ 梅干しで脂肪燃焼効果が本当にあるの？？？ と思うかもしれませんが、どうやらあるらしいです クエン酸に期待が持てるみたいです とはいえ食べ過ぎると塩分過多にな…2020/01/13
予約はこちら 玄米を食べて腸を元気に 健康志向が続く中玄米を主食とする方が多いかもしれませんね 最初はどんだけまずいのかと思ってた恐る恐る食べてみた所、何と美味しかったのに驚きました…2019/12/23
予約はこちら 伝統的な食品群 伝統的な食品とは何だと思いますか？ 日本人なら一度は口にしたことがあるものです 近年、食の欧米化がすすみそれらを口にすること自体が少なくなったような気が…2019/06/26
越谷・料理教室でオーガニック野菜を食べよう 野菜は大きく分けて二つのカテゴリーと考えられます 葉野菜・果菜そして根菜です これらの野菜にはビタミン・ミネラルといった栄養素が詰まってい…2020/07/08
トマトで脂肪燃焼効果！！ 今ではトマトは一年中ありますが、旬は6月～8月ごろまでです トマトは夏のものという認識があまりないかもしれませんが、旬な時に食べるものは効果が期待できそうで…2020/05/13
楽しく、美味しく、食卓を豊かにクッキング 食卓を豊かにするには、食事というものへの認識を改めることから始めなければならず、時間の問題とか経済的な問題とかの解決も必要になってくるかも…2020/02/03
予約はこちら 新鮮野菜中心の食生活 野菜は大きく分けて二つのカテゴリーと考えます 葉野菜・果菜グループと根菜のグループです この野菜群からビタミンやミネラル・植物栄養素を摂取します こ…2019/11/27
料理は楽しく、料理で賢く 料理教室を行うために大切なことがあると思います ●受講生に寄り添うこと ●専門用語を使わないこと ●ここでしか得られないものがあるということ どれも大切と考えま…2019/12/02
糖質をエネルギーに変えて 巷ではまだ糖質OFFが流行っているみたいですが、糖質は私たちの体に重要なものです 何故なら？糖質はエネルギーになるからです 日常の活動がスムーズに行われるため…