レスキュウ・キッチンにできること
体造りが大切
越谷・料理教室(オーガニック)

体造りが大切

体造りというとジムに通い鍛えなきゃと思う方が多いのでは・・・・

確かにそれも大事ですが、食事はもっと大事かもしれませんよ

自然から離れた生活が続くと、体はそのことを伝えようとして、自分に対してメッセージを発します

その時、私たちは体調の変化を感じますが、そのメッセージを無視すると、病気という状態に陥る可能性があります

ようするに食事が自然でないと、体全体が鈍感になり、細かなメッセージを受け止めることができなくなります

味が濃かったり、甘すぎたり、辛くても、わからなくなり、もっと濃い味のものを求めるようになることもあります

そうならないために、食事で体造りが大切です

 

 

レスキュウ・キッチンにできること

サンプル

越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)

現代の私たちを取り巻く食品群は、加工度の高いものが少なくありません

工業製品化された食品の中から、私たちの体が利用すべき栄養素は十分に摂ることはできないことが多々あります

レスキュウ・キッチンはオーガニックで体に必要な栄養素を送り届ける食事を大切にしております

タンパク質の摂り方や脂肪の種類や旬の食材などを講座で行っております

体の中のエネルギーシステムなどといったことも学べて、体に負担がかからない食事法も講座で学べます

難しそうと思う方がいるかもしれませんが、確かに簡単ではないかもしれませんが、しかし、血糖値の上昇を抑える食べ方とか、脂肪の役割とか、糖質をエネルギーに変換する食事法とか、タンパク質の過剰摂取は何故?カルシウム不足になるかといったことが、わかれば自ずと体に必要な栄養素もわかるようになると思います

後は、お家で実践あるのみです

菌やウイルスな負けない体造りが必要で、それにはやはりオーガニックが一番と私は思います

自然なものは、私たちの体に有用で健康維持にも役立つと思っております

健康だからこそ好きなことができて、健康だからこそ食事も美味しくいただけるのではないでしょうか

越谷・料理教室はこれからもオーガニックの必要性を伝えていきたいと思っております

もっと詳しく知りたい方は、体験教室をおすすめします

何となくオーガニックが体にいいと思っていても実践しなくては意味がないのでは・・・・・

 

 

ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン 写真
店舗名 レスキュウ・キッチン
住所 埼玉県越谷市赤山町3-15
電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00
(月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)

最寄駅 越谷駅 徒歩10分
お気軽にお電話ください
09070146026 09070146026
10:30~13:00
(月一回)
埼玉県越谷市赤山町3-15

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。