ハーブを料理に使おう
レモングラスで気分スッキリ
越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)オーガニック料理教室
2020年9月頃再開予定

ハーブを料理に使おう

ハーブというとなかなか馴染みがないかもしれませんが、様々なハーブの効果効能は見逃せませんよ

よく使うのは多分ローリエとかミントとかシナモンなどかもしれませんね

和のハーブもあります

しそやゆずや柿の葉などです

しその香成分には、優れた抗菌作用があります

刺身の切り身を買うとしそが入っているのは、抗菌作用で食中毒や腹痛などを軽減させるということから添えられているのです

ゆずは体を温める効果があり、冬至にゆず湯に入り加温とリラックス効果が期待できます

一口にハーブといってもたくさんあります

ハーブティーや料理に使うもの香を楽しむものなど

日常の生活でハーブを楽しむのもリラックス効果などを感じるのもいいかもしれませんね

 

 

 

 

レモングラスで気分スッキリ(ハーブ)

サンプル

レモングラスで気分スッキリ(ハーブ)

昨日レモングラスというハーブをいただき、早速ハーブティーにして飲んだ所レモンの香りで気分スッキリ

レモングラスは抗菌・殺菌作用があり消化促進や下痢の緩和などがあげられます

代表的な料理はトムヤンクンでご存知のかたが多いのでは

そして、レモングラスだけではなくハーブを料理使うことは幅が広がったり、味の変化を楽しんだりできます

現代では、ハーブは食材や代替医療で使われることも多いかと

ハーブには様々な成分が含まれており、それらが総合的に薬効効果を生み出しているというところに最大の価値があると思います

越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)オーガニック料理教室では、ハーブを使った調理も行っております

1年目・2年目に食に関する事ことなどを学んでいただき、3年目でハーブを使います

食生活の改善で最高の健康状態を維持できたらこれまた「最高」ですよね

健康であることが自然で、健康であってはじめて、自分がやりたいこととか、自分が生きたいと考える生き方が全うできるのでは

「食」で明るい未来をそして健康維持につなげてみてはいかがでしょうか

言いたいことは一つです

オーガニックで最高の健康状態の維持だと思っております

 

 

 

ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン 写真
店舗名 レスキュウ・キッチン
住所 埼玉県越谷市赤山町3-15
電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00
(月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)

最寄駅 越谷駅 徒歩10分
お気軽にお電話ください
09070146026 09070146026
10:30~13:00
(月一回)
埼玉県越谷市赤山町3-15

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。