2020年9月頃再開予定
消化・吸収に適した時間
余り知られていないかもしれませんが、消化・吸収に適した時間というものがあります
その時間に食事をすると、体は正常な機能としてはたらき、エネルギーを出し切ることができるのです
但し、精製度が低い食事に限ります
精製度が上がってしまうと、食後眠くなったり体がだるくなったりすることがあり得ます
したがって仕事の能率も上がらずという事態を招いてしまうこともあるかと
それは、食べ物の内容が体の欲求に合ってということでもあります
重要なことは、食事の約90％が植物性の食品であるということです
時間は大切で、食べる時間とふさわしい食べ物も重要です
ふさわしい食べ物
ふさわしい食べ物
ふさわしい食べ物とは
食事内容のことで、体が活性化しやすく食後の眠気もだるさもない状態で最高のパフォーマンスを発揮できることだと思います
特にせり科やアブラナ科の野菜などにはガンを防いでくれるものが多く抗菌・抗ウイルス作用なども用いております
最も重要なことは精製度が低い食事が最適
賢明な食生活は、私たちに健康をもたらしてくれます
最終的に目指すものは体重ではなく、その他の数値で表すことができないものです
重要なことは、その時々で全力を発揮できる自分がいるかどうかだと思います
年齢とは関係なく、何歳になっても実現できることはあります
健康だからこそできるものですね
自然なものを食べ続けていると、化学物質などが混入したものなどは拒否したくなり、たとえ食べたとしてもおいしく感じないものです
食事が体を変えて、食事で体を守りましょう
メニュー
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料理教室お1人様 4,500円
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1DAY講座(体験レッスン)お1人様 2,000円
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
| 店舗名 | レスキュウ・キッチン |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
| 電話番号 | 09070146026 |
| 営業時間 |
10：30～13:00 （月一回） |
| 定休日 |
日曜日（祝日は営業しております） |
| 最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 09070146026 09070146026 |
| 10：30～13:00 （月一回） |
| 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2020/02/24
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