オーガニックで体の変化を感じよう
オーガニックの食材で実践して体の変化を感じて欲しいです
何故？ここまでこだわるのか？の一番は体にいいからです
どんなふうに？まず、体に負担がかからないことです
例えば、糖質が何らかの理由で摂取ができない場合、ブドウ糖が体内からなくなってしまった時には、脂肪から得られた脂肪酸を分解して使うか、タンパク質を分解してアミノ酸に戻し、それをさらに造りかえてブドウ糖に戻します
どれも体に負担がかかります。でも体は生命存続のため頑張っているのです。
でも、人にもよりますが限界があるように思います。
オーガニックは体への負担はなく、しかも内側から整えてくれます
オーガニックの食材で体の変化を感じてほしいと同時にオーガニックの良さを実感して体を守りましょう
食事が変われば体が変わる
食事が変われば体が変わる
先ずは「食」に関心を持ちましょう。普段何気なく食べているものの成分表など見たことありますか？
自然でないものを食べたいと思った時私は必ず入っている成分を見ます。あまり添加物が入っていないものを選ぶようにしてます。後は抗酸化作用があるものを一緒に食べることをしています。大変と思うかもしれませんが、そうでもないです。すべては自身の「体」のためです
食事が変われば体は変わってきます
なるべく加工度の低いものを食べることで体の内側を守って自然の恩恵を受けることができると信じております
生きていくうえで体に小さな破綻が起こりうることもあるでしょう。でも、その破綻を最小限にくい止めて修復するのは、私たちが食事で摂った栄養素だと思われます
食事が変われば体が変わります。体が変われば行動範囲も変わるかもしれません
自然がもたらす恩恵に感謝していただくのは体が喜ぶことだと思います
知識を得て、実践して、実感、してほしいものです
料理教室で何で「食」の勉強をするかは、食材が持つ栄要素だったり、何をどのように食べればいいかがわかるようになるといいなあという思いからです。道のりはたやすいものではないかもしいれません。でもその先には、豊かな人生が待っているかもしれませんよ
本気で「食」の勉強をしてみてはいかがでしょうか
メニュー
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料理教室お1人様 4,500円
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1DAY講座(体験レッスン)お1人様 2,000円
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
| 店舗名 | レスキュウ・キッチン |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
| 電話番号 | 09070146026 |
| 営業時間 |
10：30～13:00 （月一回） |
| 定休日 |
日曜日（祝日は営業しております） |
| 最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 09070146026 09070146026 |
| 10：30～13:00 （月一回） |
| 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2020/06/03
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