食と体との関係性
食と体は深く関わっています
今の食事で満足しているという方多いかもしれませんね
時短でできて美味しいとくれば満足と満腹が得られるからだと思います
でも本当にそれでいいのでしょうか
食に対して満足していても、疑問がわくという方いませんか？！
食を自然なものに変えれば体は変化してきます
どんな変化かは実践した方からわかると思います
季節のものを食べるために季節を感じて料理をすれば体は変わってきます
体が変われば心の変化もあるかもしれません
食事は空腹を満たすためだけのものではないということを感じてほしいものです
自然の恩恵を受けながら、体を守りましょう
料理教室の体験に来てみたものの
料理教室の体験に来てみたものの
まさに今日体験教室に来ていただいた方がおりました
でも、残念なことに即お帰りになりました
何ででしょうか・・・・・それは講座があるとお伝えしたところ料理の説明と勘違いしたみたいです
確かに料理の説明もしますが、最初に食の講座があります
説明不足だったこと、時間を使わせてしまったことを反省している次第です
食べ合わせだったり、ビタミンについてだったり、植物栄養素だったりなどなど
講座を受けて頂いて料理をして食べて自然なものは体にいいと感じていただければ、きっと5年後もしくは、10年後の体の変化を楽しめるかもしれません
自然なものは体の変化だったり、もしかして心の変化もあるかもしれません
何故？料理教室で講座をうけなきゃいけないのか
疑問やめんどくさいなどと思う方多いかもしれませんが、オーガニックであればどう食べようと変化がどうのこうのとか関係ないと考えてしまいがちですが、受けた後と受ける前との違いは体が教えてくれると思っております
基本野菜は水溶性なので水で洗って食べるのはOkですが、しっかり水をきりましょう
特にサラダの野菜はしっかり水切りした方がいいです
何をどう食べれば体が答えてくれるかを講座で行っております
先ずは「食」に興味をもちましょう
今ではなく5年後10年後の自分が健康でいられるように自然の恩恵を受けてみるのもいいかもしれませんよ
メニュー
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料理教室お1人様 4,500円
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1DAY講座(体験レッスン)お1人様 2,000円
越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
| 店舗名 | レスキュウ・キッチン |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
| 電話番号 | 09070146026 |
| 営業時間 |
10：30～13:00 （月一回） |
| 定休日 |
日曜日（祝日は営業しております） |
| 最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 09070146026 09070146026 |
| 10：30～13:00 （月一回） |
| 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2019/05/06
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