マクロビオティックも摂り入れて

マクロビオティックのルーツ「食養学」の一つに、人間は自然の一部であるという考え方で、自然と環境と人の体はひとつであり、切り離して考えるものではないという説があります

確かに、私たちは自然の一部で、自然が破壊されれば私たちの体にも影響が出てくるかもしれません

地球が砂漠化しているのも私たちが作り出したものではないでしょうか。毎年黄砂がきますが、今年は例年より多いらしいです。人体にも影響があるかもしれません

環境問題は食品問題とも似ているかもしれません

時間がたつことにより引き返すことができなくなる問題でもあるかと

後、食材は丸ごといただくとか、できれば白米ではなく玄米を食す、野菜などは皮を剥かずに食べるとか、そのためには農薬などが残っていないことが大切となります

自然なものは体の内側から整えてくれます。ちょっと余談ですが、花粉症が今年は意外に軽くて自分でも「ビックリ」してます。何で？と思うでしょうが、何と緑茶を毎日飲んでいて（だいたい一日に５杯くらい）これが効いたみたいです。侮れませんね。何をやってもダメだったのに「緑茶だったんだ」と信じていまだに飲んでおります。毎日のことなので、来年が少し楽しみでもあります。完治したりして・・・・・・（緑茶はオーガニックです）

で、マクロビオティックに戻りますが、当教室ではマクロビオティックも少々摂り入れております

何が一番大事かは「食事を自然なもの」におきかえるということに尽きるか思われます

インナービューティーを磨いていきましょう