酵素の材料を摂取

酵素の材料を摂取とはいったいどういうことなのでしょうか。酵素には3種類ありますがどれも欠けてはいけないものだと思います

体内に酵素を取り込むことで消化や吸収をスムーズに行うことが大事だと思っております

体が酵素不足になれば、消化不良状態が続き、結果免疫などがおちる可能性があります

もっというと消化不良が続けば食べたものの消化・分解が進まず必要な栄養素が吸収できなくなり、エネルギー不足や細胞の再生や修復が遅れて代謝が乱れる可能性があります

次に起こるのが、消化不良のために食べものが完全に分解されず、胃の粘膜を刺激し、炎症を引き起こす可能性があります。いろいろな過程を通り抜けて最終的には、免疫が疲弊することがあるかもしれません

免疫系にストレスがかかると、体調は一気に悪化する可能性があります

酵素不足にはなりたくないですね

食事で簡単に酵素が摂れるのは、生野菜サラダと野菜のピューレだと思っております。しかもオーガニックでドレッシングやマヨネーズなどは自家製でこれもオーガニックで

作り置きしとけば冷蔵庫で4～5日はもちます

消化不良などを抗生物質や消炎剤などを使って、その場しのぎの処置をしても、根本が変わらなければ一定の時間経過の後、さらに悪化することも考えられます

食生活を変える必要があるということがわかった時に、最も信頼できるのがオーガニックだと思います

薬と違い食品なので即効性はないですが、裏切らないのもオーガニックだと自負しております

知識が健康のレベルをあげてくれるかもしれませんよ

体内で酵素をつくり続けるには、アミノ酸とミネラルも必要となります