越谷のオーガニックな料理教室で健康的な料理を学びましょう

越谷のオーガニックな料理教室で健康的な料理を学びましょう

越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康的な食事や美容食学、ハーブの使い方についてしっかりと学ぶことができる料理教室です。オーガニック思考の方が増えている中でも、しっかりとハーブの効能を知ることによって、より良い食べ合わせや効果的な調理方法が分かりますので、オーガニックについてより詳しく学びたい方はご連絡ください。
  • タンパク質と美容の関係性

    2021/01/10

    タンパク質とは タンパク質と聞くとどんな食材を思い浮かべますか? その前にタンパク質とは、脳・内蔵・骨・皮膚・毛髪・爪などの各部分を造るために不可欠な成分です そして特徴が、変性を起…
  • キャベツってすごい!!

    2021/01/04

    イソチオシアネートで体を守ろう 明けましておめでとうございます。 昨年は世の中がコロナウイルスでお出かけも間々ならない年になりました 今年は「食」で体を守りませんか?! 食は一生です…
  • 食事で体をサビから守ろう

    2020/12/13

    食事で体をサビから守ろう 食事で体をサビから守ろうと題してですが、具体的にはどうすればいいのでしょうか 意外と簡単かもしれませんよ 抗酸化作用の高い食品を食べることで体を守ってくれる…
  • 越谷の料理教室にお越しになれば自然食に詳しくなります

    2018/12/18

    越谷で人気の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、健康と美容の両面から非常に注目されている自然食について、講座と調理実習で学べますので、自然食に関するレッスンを行う料理教室をお探しの方はぜひお越しください。
  • キレート作用ご飯

    2021/01/17

    キレート作用とは キレート作用というフレーズ聞いたことありますか? キレート作用とは食材に含まれる「キレート成分」が、体内の酵素と結びつき、有害ミネラルなどを体外に排出するはたらき…
  • ほうれん草のあれこれ

    2020/12/02

    冬野菜で体を温めよう 今年も残り少なくなりましたね。お出かけもままならないこともありストレスが溜まったという方多いかもしれませんね せめて美味しいものを食べて体をいたわりましょう 冬…
  • ブロッコリーは栄養素の宝庫!!

    2020/12/09

    植物栄養素のあれこれ 植物栄養素という言葉聞いたことありますか?! 植物は、紫外線や害虫、ウイルス、バクテリアなどから自分の身を守るために必要な物質を作りだしています。植物自身が動…
  • バナナのあれこれ

    2021/01/13

    朝食にバナナ 朝食を食べないという方多いかもしれませんね 本当はどっちなんだろう?!食べた方がいい?食べないほうがいい? 私の考えは前日の夜に摂った食事から十分な栄養が摂れていれば朝…
  • 旬な牡蠣を食べよう

    2020/12/16

    亜鉛は大事 亜鉛と聞くとどんな食材を思い浮かべますか?! 亜鉛は魚や貝類や豆類などに含まれています きのことかひじきにも含まれております 今の時期で言うと牡蠣ですかね。亜鉛が不足する…
  • カブレシピ

    2020/12/23

    簡単カブレシピ カブの旬は11月頃~だいたい春先までです。まさに今が旬のカブの簡単レシピをご紹介致します その前にカブにはアミラーゼという消化酵素が含まれております。でんぷんなどの糖…
  • サツマイモをおいしくいただきましょう

    2020/10/08

    レンジでチンは甘いのか 使ったことがないという人がいないくらい電子レンジは普及してます。時短調理には欠かせないという人が多いかもしれませんね サツマイモとかジャガイモなどは手早く調…
  • 夏野菜で夏バテ予防

    2020/07/16

    黒千石 黒千石豆をご存知でしょうか? 黒豆よりポリフェノールの含有量が多く、アレルギー症状を抑えるとも言われているみたいです 幻の豆とも言われているみたいで、なかなか手に入りにくいも…
  • エネルギーは糖質で

    2020/07/01

    食事のバランスで健康UP!! 「食事のバランスを大切に」とかよく耳にすることがありますが、バランスとはどういうものか明確に説明できる人はいるのでしょうか? バランスはとても大切です 一番…
  • トマトパワー

    2020/07/08

    トマトで脂肪燃焼効果!! 今ではトマトは一年中ありますが、旬は6月~8月ごろまでです トマトは夏のものという認識があまりないかもしれませんが、旬な時に食べるものは効果が期待できそうで…
  • コールドプレスオイルをとは

    2020/07/22

    良質なオイルで体の中からキレイを目指そう 良質なオイルは栄養を浸透しやすくしたり、体の中の汚れをスムーズに捨てる働きがあります 肌にとって悪い油は揚げ物などの加熱した油や加工して作…
  • おせち料理の意味

    2020/12/27

    おせち料理の準備と感謝 今年一年ブログを読んでくださった方達に感謝の気持ちを込めて「ありがとうございました。」 来年からはオーガニック料理教室の再開を目指しております 「食」の大切さ…
  • 里芋で細胞いきいき

    2020/10/21

    旬な野菜で健康UPにつなげましょう 旬な野菜には栄養素が詰まっていて、季節ごとの体の不調を改善しやすくなったり、肌や内臓の調子を整えやすくする効果等があります 秋野菜達は代謝が落ちる…
  • 料理教室

    2020/06/24

    料理教室で学ぶこと 越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)は今お休みをいただいており、だいたい2020年8月ごろ再開予定です なかなか再開にこぎつけないのは、新型コロナの状況があり教室と…
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越谷の料理教室は分かりやすく丁寧に指導いたします

越谷で料理教室・レスキュウ・キッチンでは、皆様が食に対する正しい知識を身に付けられる料理教室を実施することで、ご参加いただいているお客様から高い評価をいただいております。地元である埼玉県内にお住まいの方を中心に多くの方がご参加されており、女性だけではなく男性の方も増えてきております。また、調理の技術を身に付けられるだけでなく、皆様の健康を保つために必要な知識やオーガニックの料理についても学べる料理教室です。

初めて料理教室に参加される方や料理が苦手な人でも参加しやすいレッスンが実施できるように心掛け、少人数のレッスンで質問しやすい環境である以外にも、アットホームな雰囲気作りにも力を入れております。楽しみながら体に優しい料理について学んでいただけ、分かりやすく丁寧な指導に定評がある料理教室ですので、レスキュウ・キッチンに興味のある方は、ぜひ気軽に体験レッスンまでお越しください。
ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン 写真
店舗名 レスキュウ・キッチン
住所 埼玉県越谷市赤山町3-15
電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00
(月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)

最寄駅 越谷駅 徒歩10分