越谷のオーガニックな料理教室で健康的な料理を学びましょう
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2019/11/06
旬な素材のオーガニックで体いきいき 月一回の料理教室でその月の旬な素材を使用し調味料などにもこだわりがあります 楽しくおしゃべりなどをしながら講座を受けて頂き、美味しく食べて食材の… -
2019/11/08
越谷・料理教室 オーガニックが体にいいのはだいたいお分かりの方は多いと思いますが、でも本当はどうなの? 実際にオーガニックに変えてどんな効果が期待できるのでしょうか その前に、食への… -
2020/05/24
予約はこちら 食事の大切さを伝えていくには 食事の大切さを伝えるには、どうしたらいいのか日々悩みの種です 今の食事で満足してる方が多いのはいいことなのかもしれませんが、本当にそれで満… -
2019/10/30
埼玉県の越谷市でオーガニック料理教室開催中 越谷・料理教室 開催中 私が埼玉県越谷市に料理教室を開催したのは、オーガニックが体にも心にもいいと感じたからです 実際体験して実感しており… -
2019/10/07
越谷・料理教室 オーガニックのすすめ 食品の安全性を求める人は数多くいると思いますが、では今の食事が本当に安全といえるでしょうか? 疑問に思ってる方は少なくないと私は考えます 明確な… -
2019/12/09
コラーゲンとは コラーゲンと聞くと肌がプルプルになると思う人が多いのでは でもコラーゲンは肌だけではないのです 肌でいえば真皮という所に多く存在しています そして、肌の細胞を結びつけ… -
2019/11/18
越谷市レスキュウ・キッチン 健康第一 健康であるから好きなものや好きなことができると思います 皆さんはどう考えますか? なるべく農薬や化学物質などは体に入れない方がいいかと思い、それ… -
2019/11/15
越谷市のレスキュウ・キッチンは地産地消の野菜で安心 越谷市のレスキュウ・キッチンは地産地消の野菜などを使用し、オーガニックで安全性を考慮しております 何故?地産地消かというとそこに… -
2020/10/18
食事で体をいたわろう 健康に気をつけている人は多いと思いますが、食事を気にしている方はどのくらいいるのでしょうか 毎日のことなので、献立を考えたり、材料を揃えるのは大変だと思います… -
2020/11/18
食べることの目的は 食べることの第一の目的はエネルギーおよび栄養素の充足にあることだと思います 食べるものの質や量に過不足が生じると病気になりやすい状態や肥満の問題が起こる可能性が… -
2020/10/21
旬な野菜で健康UPにつなげましょう 旬な野菜には栄養素が詰まっていて、季節ごとの体の不調を改善しやすくなったり、肌や内臓の調子を整えやすくする効果等があります 秋野菜達は代謝が落ちる… -
2020/05/27
予約はこちら 日本の加工食品で健康UP!! 日本ならではの加工食品って何でしょうか 多分毎日口にしているものです その中で「醤油」に注目してみました 醤油は何からできているかは知っていま… -
2020/11/04
きのこでビタミンDゲット きのこはミネラルや食物繊維が豊富な食材です きのこにも旬があります。一年中売られていますが、まさに今が旬です 鍋や味噌汁や炒め物などなど、いろんな料理に使え… -
2020/11/12
食事で充電 賢明な食生活は、私たちに健康をもたらし、自分らしくいられると思います。賢明な食生活とは、何だと思いますか? 一つ重要なことがあり、その時々で全力を発揮できる自分であるか… -
2020/11/15
菌やウイルスに負けない対策 今コロナがまだ猛威を振るっています。私たちが生きている環境は、無菌ということはあり得ず、様々な菌類やウイルスと共存しています。もし免疫がはたらかなくなれ… -
2020/11/26
酵素不足は何を招く さあて酵素が不足すると体はどうなるでしょうか 未消化の状態で腸に食べ物が入ってきたら腸の中はもしかしてごみ溜めになるかもしれませんよ 口が臭いとかゲップが臭いとか… -
2020/12/02
冬野菜で体を温めよう 今年も残り少なくなりましたね。お出かけもままならないこともありストレスが溜まったという方多いかもしれませんね せめて美味しいものを食べて体をいたわりましょう 冬… -
2020/12/09
植物栄養素のあれこれ 植物栄養素という言葉聞いたことありますか?! 植物は、紫外線や害虫、ウイルス、バクテリアなどから自分の身を守るために必要な物質を作りだしています。植物自身が動…
越谷の料理教室は分かりやすく丁寧に指導いたします
越谷で料理教室・レスキュウ・キッチンでは、皆様が食に対する正しい知識を身に付けられる料理教室を実施することで、ご参加いただいているお客様から高い評価をいただいております。地元である埼玉県内にお住まいの方を中心に多くの方がご参加されており、女性だけではなく男性の方も増えてきております。また、調理の技術を身に付けられるだけでなく、皆様の健康を保つために必要な知識やオーガニックの料理についても学べる料理教室です。
初めて料理教室に参加される方や料理が苦手な人でも参加しやすいレッスンが実施できるように心掛け、少人数のレッスンで質問しやすい環境である以外にも、アットホームな雰囲気作りにも力を入れております。楽しみながら体に優しい料理について学んでいただけ、分かりやすく丁寧な指導に定評がある料理教室ですので、レスキュウ・キッチンに興味のある方は、ぜひ気軽に体験レッスンまでお越しください。越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください
店舗名 | レスキュウ・キッチン |
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住所 | 埼玉県越谷市赤山町3-15 |
電話番号 | 09070146026 |
営業時間 |
10:30~13:00 (月一回) |
定休日 |
日曜日(祝日は営業しております) |
最寄駅 | 越谷駅 徒歩10分 |
2020/08/26
何故?オーガニックがいいのか 何故?オーガニックがいいのか?わかりますか 食生活で言うと味が全然違います 違うということは、体にとっての吸収率も活動するエネルギーも違ってきます 「食…2020/08/21
食事への配慮 美肌を意識するなら、体の内側から改善していくことをおすすめします 食べた翌日に何かが変わるということではありません 栄養素に配慮しながら、バランスのいい食生活を実践する…2020/08/12
高キビご飯 高キビには食物繊維やミネラルが豊富に含まれていて便秘や貧血予防に効果的です 良質なタンパク質に恵まれており、胃腸の機能を正常に保ちアレルギーにも有効らしいです お米と一緒…2020/08/05
リパーゼのはたらき リパーゼというフレーズ聞いたことある方少ないかもしれませんね これは「酵素」です えっ❢と思うかもしれませんが、立派な酵素なのですね リパーゼは「脂肪分解酵素」でい…2020/09/02
オーガニック・シャンプー オーガニックのシャンプーで何が変わるの?と思うでしょうが、全く違うのです 何故かは?使った人しか分からないかもしれませんね 私は色んなシャンプーを試しました…2020/09/09
オーガニックで生活が変わる オーガニックで生活が変わるか?!の答えは実践した人しかわからないというのが私の自論です 何がそんなにいいのかは自然なものなので体に負担がかからない所と体…2020/10/14
自然が持つ総合的な効果 自然のパワーは私たちに強い影響力を与えてくれると思いませんか 災害もその一つですが「食」にも影響があります スーパーなどで買い物をしている時裏の表示を気にした…2020/10/08
レンジでチンは甘いのか 使ったことがないという人がいないくらい電子レンジは普及してます。時短調理には欠かせないという人が多いかもしれませんね サツマイモとかジャガイモなどは手早く調…2020/09/23
チンゲン菜のパワーを貰おう 9月が旬な野菜の一つにチンゲン菜があります。ご存知でしたか? 目だった栄養素はありませんが、ベータカロチンが豊富で、何と言っても「イソチオシアネート」とい…2020/09/16
食べた物が自分になる 私たちは食べるものを自分が選んでいるわけですから、食べた物は即ち自らの決定によるものであり、従ってそれは自分自身、あるいはその分身であるといえるのではないでし…2020/07/29
消化・吸収に適した時間 余り知られていないかもしれませんが、消化・吸収に適した時間というものがあります その時間に食事をすると、体は正常な機能としてはたらき、エネルギーを出し切るこ…2020/07/25
ハーブを料理に使おう ハーブというとなかなか馴染みがないかもしれませんが、様々なハーブの効果効能は見逃せませんよ よく使うのは多分ローリエとかミントとかシナモンなどかもしれませんね …2020/06/24
料理教室で学ぶこと 越谷・料理教室(レスキュウ・キッチン)は今お休みをいただいており、だいたい2020年8月ごろ再開予定です なかなか再開にこぎつけないのは、新型コロナの状況があり教室と…2020/06/14
穀物と豆類のバランス 食事をするときにバランスを考える方は多いと思いますが、果たして何と何のバランスを考えるのでしょうか?! 野菜と肉とか魚とか油も入りますかね 重要なのは土台となる…2020/06/07
料理と調理の違い 料理と調理の違いわかりますか!(^^)! 調理は、物事を整えるとか調整といった意味があるようです また食材を加工したり、煮たり、焼いたりの過程を指すため料理を作る際に使用…