越谷のオーガニックな料理教室で健康的な料理を学びましょう

越谷のオーガニックな料理教室で健康的な料理を学びましょう

越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康的な食事や美容食学、ハーブの使い方についてしっかりと学ぶことができる料理教室です。オーガニック思考の方が増えている中でも、しっかりとハーブの効能を知ることによって、より良い食べ合わせや効果的な調理方法が分かりますので、オーガニックについてより詳しく学びたい方はご連絡ください。
  • 食事は医療の根本かも

    2020/01/10

    予約はこちら 食事は薬になりうるかも 紀元前460年頃エーゲ海南東部に浮かぶギリシャ領に、かの有名な医学の父と呼ばれた人がいます その名はヒポクラテスです。 聞いたことありますか? 最も…
  • 健康のバロメーターは肌から

    2020/03/02

    予約はこちら 美容食学で学べること 美容と食は深く関わりあっています 肌を健康に保つためには、栄養素のバランスが大切と考えます 生活のリズムも関係してきます 美容食学で学べることは、例…
  • 伝統的な加工食品で健康UP

    2019/12/23

    予約はこちら 伝統的な食品群 伝統的な食品とは何だと思いますか? 日本人なら一度は口にしたことがあるものです 近年、食の欧米化がすすみそれらを口にすること自体が少なくなったような気が…
  • 酸化と食べ物

    2020/02/24

    予約はこちら 酸化とは 酸化という言葉ご存知ですか? 鉄のサビやリンゴをカットして置いておくと茶色に変色するあれです じっさい自然の中でどこでも見られる、ごくありふれた、基本的な化学…
  • 料理教室でできるようになることとは

    2020/01/22

    予約はこちら もっと「食」に関心を持とう もっと「食」に関心を持とうですが、普段食べているものは何からできているか関心を持ったことありますか? 何も考えずに売っているものは安心と思わ…
  • ビタミンKでカルシウムGET!!

    2020/01/29

    ビタミンとは ビタミンは何種類あると思いますか? 先ず2種類に分類され、その中でビタミンB群はチームで働きます ワン・チームですね。 そして、13種類あります。体を構成する成分やエネルギ…
  • アミノ酸を知って健康維持に役立てよう

    2020/02/12

    予約はこちら タンパク質とは タンパク質は脳・内蔵・骨・筋肉・髪の毛・爪などの各部分を造るために不可欠な成分です 酵素やホルモンなどの、体を機能させるために必要な物質も、タンパク質の…
  • カッテージチーズケーキ簡単レシピ

    2020/04/13

    カッテージチーズケーキ チーズというとカロリーが高そうと思いがちですが、そんな中カッテージチーズはたんぱく質の割合が高く、でも脂質は少なめです 100g当たり105Kcal (カッテージチー…
  • 健康のためにも果物を食べよう

    2019/12/27

    代謝によい時間 食事の時間も大切なのをご存知ですか? 食べる時間帯のことです 実は、排泄に適した時間帯とか、消化・吸収に適した時間帯とか、休息・代謝に適した時間帯などがあります 例え…
  • 越谷で料理を学ぶならレスキュウ・キッチンへ

    2019/01/09

    越谷で料理を学ぶなら 料理を学ぶなら越谷のレスキュウ・キッチンへお越しください。 健康と美容に役立つ料理を学ぶことができます。 体に良いオーガニック料理を学ぶことができますので、健康…
  • 食の知識をつけて健康を守ろう

    2020/04/19

    予約はこちら 体の声を聞く 生命活動とは、ある意味最終地点に向かって走り続けていることであり、そのプロセスで小さな破綻が体の中で起こっているということでもあります その破綻を最小限に…
  • 健康的な体の流れ

    2020/01/06

    体に必要な栄養素 現代の私たちを取り巻く食品群は、加工度が高いものが少なくありません 工業製品化された食品の中から、私たちの体が利用すべき栄養素は十分に摂ることができないので、いく…
  • お家で料理を楽しみ 量より質にこだわろう

    2020/05/06

    食事で体を守ろう 食事で体を守ろうですが、本当にそんなことできるのかしらと思うでしょうが、ある程度はできます 実際私が体験して実感しております 食事が自然でないと、体の感覚が鈍り食べ…
  • 旬な野菜でお家ご飯

    2020/04/29

    予約はこちら 旬な野菜でお家ご飯を楽しもう 旬な野菜は栄養価も高く、季節ごとの体調不良や肌や内臓の調子を整えやすくしてくれます 5月の旬な野菜は「竹の子」「山芋」「ルッコラ」「グリー…
  • 免疫力UPは健康的な食事から

    2020/03/13

    予約はこちら 免疫機能を正常に 私たちが生きている環境は、無菌ということはあり得ず、様々な菌類やウイルスと共存しています もし免疫がはたらかなくなれば、私たちは即座にそれらの外敵に犯…
  • 健康的な油の摂取方法

    2019/12/20

    健康的な油の摂取方法 ダイエットの敵みたいに言われることもある油ですが、実は理想的なバランスがあります 油は体内に吸収された後、様々な代謝を経て細胞膜の構成成分の一つになります。ま…
  • 越谷の料理教室では美容と健康に効く食事について考えます

    2018/12/18

    越谷で人気の料理教室・レスキュウ・キッチンでは、健康の事に関してはもちろん、美容にも注目したオーガニックなメニューを実践的に指導しておりますので、美容について考える食事が学べる料理教室をお探しでしたら、ぜひ一度気軽にお電話ください。
  • 越谷の料理教室では初心者にもおすすめのレッスンを実施中

    2018/12/18

    越谷の料理教室・レスキュウ・キッチンは、健康と美容を両面から考える丁寧なレッスンを行っており、料理に関する知識や経験に自信がない初心者にもおすすめですので、料理下手にもおすすめの料理教室をお探しでしたらぜひ一度お電話ください。
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越谷の料理教室は分かりやすく丁寧に指導いたします

越谷で料理教室・レスキュウ・キッチンでは、皆様が食に対する正しい知識を身に付けられる料理教室を実施することで、ご参加いただいているお客様から高い評価をいただいております。地元である埼玉県内にお住まいの方を中心に多くの方がご参加されており、女性だけではなく男性の方も増えてきております。また、調理の技術を身に付けられるだけでなく、皆様の健康を保つために必要な知識やオーガニックの料理についても学べる料理教室です。

初めて料理教室に参加される方や料理が苦手な人でも参加しやすいレッスンが実施できるように心掛け、少人数のレッスンで質問しやすい環境である以外にも、アットホームな雰囲気作りにも力を入れております。楽しみながら体に優しい料理について学んでいただけ、分かりやすく丁寧な指導に定評がある料理教室ですので、レスキュウ・キッチンに興味のある方は、ぜひ気軽に体験レッスンまでお越しください。
ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン 写真
店舗名 レスキュウ・キッチン
住所 埼玉県越谷市赤山町3-15
電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00
(月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)

最寄駅 越谷駅 徒歩10分