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越谷で料理教室をお探しの方はお電話ください

越谷にて料理教室を営むレスキュウ・キッチンより新たな情報がありましたら、新着方法ページを随時更新してお知らせいたします。皆様に有意義なお時間をお過ごしいただきたいという想いから、良質な内容を考えて日々レッスンを行っておりますので、越谷の周辺にある料理教室で勉強をしたいとお考えの方はぜひ一度お電話ください。
  • キャベツってすごい!!

    2021.01.04

    イソチオシアネートで体を守ろう 明けましておめでとうございます。 昨年は世の中がコロナウイルスでお出かけも間々ならない年になりました 今年は「食」で体を守りませんか?! 食は一生で...
  • ブロッコリーは栄養素の宝庫!!

    2020.12.09

    植物栄養素のあれこれ 植物栄養素という言葉聞いたことありますか?! 植物は、紫外線や害虫、ウイルス、バクテリアなどから自分の身を守るために必要な物質を作りだしています。植物自身が...
  • 加齢とともに不足しがちな酵素を補う

    2020.11.26

    酵素不足は何を招く さあて酵素が不足すると体はどうなるでしょうか 未消化の状態で腸に食べ物が入ってきたら腸の中はもしかしてごみ溜めになるかもしれませんよ 口が臭いとかゲップが臭いと...
  • ニンジンで粘膜を守ろう

    2020.11.15

    菌やウイルスに負けない対策 今コロナがまだ猛威を振るっています。私たちが生きている環境は、無菌ということはあり得ず、様々な菌類やウイルスと共存しています。もし免疫がはたらかなくな...
  • ネギで血行不良解消!!

    2020.11.12

    食事で充電 賢明な食生活は、私たちに健康をもたらし、自分らしくいられると思います。賢明な食生活とは、何だと思いますか? 一つ重要なことがあり、その時々で全力を発揮できる自分である...
  • 塩分が気になる

    2020.11.01

    塩分不足は肌にも影響が 塩分の摂り過ぎが気になる方は多いかもしれませんね 外食とか加工食品などを食べて味が濃いと思ったことありませんか でもそれは消費者のニーズに答えているのだと思...
  • リンゴパワー

    2020.10.28

    果物を食べよう 他の国に比べて、日本は果物の消費量が少ないことがわかっています。その理由としては果物に含まれる果糖が中性脂肪を増やす(太る)という間違った情報だと思われます 太る...
  • チンゲン菜レシピ

    2020.09.23

    チンゲン菜のパワーを貰おう 9月が旬な野菜の一つにチンゲン菜があります。ご存知でしたか? 目だった栄養素はありませんが、ベータカロチンが豊富で、何と言っても「イソチオシアネート」と...
  • ひしお味噌

    2020.09.20

    調味料と食品添加物 日本には優秀な伝統的調味料があります。塩はもちろんのこと、醤油・味噌・みりん・ひしお・などなど それらは多くの場合、発酵という技術がつかわれてきましたが、ここ...
  • 栄養素とは何か

    2020.09.13

    体に必要なもの 体に必要なものとは、ズバリ栄養素が詰まった食べ物です 普段食べているもので大丈夫なのではと思うでしょうが、自然に作られたものであれば栄養素は摂れます そうでないもの...
  • 雑穀で元気

    2020.08.12

    高キビご飯 高キビには食物繊維やミネラルが豊富に含まれていて便秘や貧血予防に効果的です 良質なタンパク質に恵まれており、胃腸の機能を正常に保ちアレルギーにも有効らしいです お米と一...
  • 消化酵素で栄養吸収をスムーズに

    2020.08.05

    リパーゼのはたらき リパーゼというフレーズ聞いたことある方少ないかもしれませんね これは「酵素」です えっ❢と思うかもしれませんが、立派な酵素なのですね リパーゼは「脂肪分解酵素」で...
  • オクラ(ネバネバで夏バテ予防)

    2020.08.02

    ネバネバパワー ネバネバと言えばどんな食材を浮かべますか? 納豆とか山芋とか・・・・・ 夏の定番と言ってもいいネバネバ食材はオクラ・モロヘイヤ・つるむらさきなどがあります なんでも...
  • ハーブを料理に使おう

    2020.07.25

    ハーブを料理に使おう ハーブというとなかなか馴染みがないかもしれませんが、様々なハーブの効果効能は見逃せませんよ よく使うのは多分ローリエとかミントとかシナモンなどかもしれません...
  • コールドプレスオイルをとは

    2020.07.22

    良質なオイルで体の中からキレイを目指そう 良質なオイルは栄養を浸透しやすくしたり、体の中の汚れをスムーズに捨てる働きがあります 肌にとって悪い油は揚げ物などの加熱した油や加工して...
  • 夏野菜で夏バテ予防

    2020.07.16

    黒千石 黒千石豆をご存知でしょうか? 黒豆よりポリフェノールの含有量が多く、アレルギー症状を抑えるとも言われているみたいです 幻の豆とも言われているみたいで、なかなか手に入りにくい...
  • 夏野菜をおいしく

    2020.07.15

    ナスでソーメンをおいしく 夏は食欲が落ちる方が多いのでは・・・・ つるんとしたものやシュワとしたものが欲しくなりますよね いつもの麺料理にチョットひと工夫するだけでおいしくなり、目...
  • トマトパワー

    2020.07.08

    トマトで脂肪燃焼効果!! 今ではトマトは一年中ありますが、旬は6月~8月ごろまでです トマトは夏のものという認識があまりないかもしれませんが、旬な時に食べるものは効果が期待できそう...
  • 梅干しパワー

    2020.07.03

    梅干しで脂肪燃焼効果!! 梅干しで脂肪燃焼効果が本当にあるの??? と思うかもしれませんが、どうやらあるらしいです クエン酸に期待が持てるみたいです とはいえ食べ過ぎると塩分過多に...
  • エネルギーは糖質で

    2020.07.01

    食事のバランスで健康UP!! 「食事のバランスを大切に」とかよく耳にすることがありますが、バランスとはどういうものか明確に説明できる人はいるのでしょうか? バランスはとても大切です 一...
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越谷にある料理教室・レスキュウ・キッチンは安心で安全なオーガニック食材を用いて、皆様が実習を受けた後すぐに実践しやすい美味しい料理方法を指導し、男性・女性を問わずに料理好きな方と料理上手な方になるサポートをしております。また、内部から健康な体を作っていきたいという方にとっても、食事内容を改善することが必要不可欠ですので、意識改革にもぴったりです。

レスキュウ・キッチンには一度も料理をしたことがない方も通われており、どんどん料理上手になっておりますので、雰囲気が良い空間で楽しく学びたいとお考えなら越谷の料理教室へお越しください。
ACCESS

越谷駅から徒歩10分の料理教室・レスキュウ・キッチンにぜひお越しください

越谷周辺で料理教室をお探しの際は、オーガニック料理を楽しく学べると好評のレスキュウ・キッチンへぜひお越しください。越谷の料理教室は、駅から徒歩約10分、車で約5分の住宅街の中に立地しております。(個人宅レッスン)
レスキュウ・キッチン
店舗名 レスキュウ・キッチン
住所

埼玉県越谷市赤山町3-15

電話番号 09070146026
営業時間 10:30~13:00 (月一回)
定休日 日曜日(祝日は営業しております)
最寄駅 越谷駅 徒歩10分
アクセス

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越谷にある料理教室・レスキュウ・キッチンでは、オーガニック料理を学べるレッスンが、リーズナブルな価格で体験できることから、皆様よりご好評の口コミを多数いただいております。地域に密着したアットホームな雰囲気の教室であるため、初めて参加される方でも安心して受講できるだけでなく、少人数制であるため一人でレッスンを受けることに不安のある方についても、安心できるとお喜びの声を寄せていただいております。 毎日の食事は皆様の生活になくてはならないものであり、健康を保つためには安心・安全にこだわった食材を使用した、新鮮なお食事を召し上がっていただきたいという想いから、調理や食材の知識をレッスンで皆様に丁寧にお伝えしております。越谷の料理教室をお探しの方やレスキュウ・キッチンのレッスンに興味のある方は、アクセス情報をご覧の上、ご参加ください。